クレンジングの仕方を見直してみよう

今回は、私がおすすめするクレンジングの方法について皆さんに紹介していきたいなと思っています。

洗顔もそうですがクレンジングは特に肌を直接触りがちなので特に注意して行わなければなりません。

そこで、普段しているメイクの落とし方を変えるだけだけで肌は変えることが出来ます。

肌に悩んでいる方は一度クレンジングを見直してみると解消されるかもしれません。

ではではさっそく紹介していきたいと思います。

まずは、クレンジングを行う上で大切なことです。

①手を洗う
意外と見逃しなのがここではないでしょうか。

皆さんは食事前や帰宅後以外にも手は洗っていますか？手には見えない雑菌が大量に付着しています。

そんな手のまま顔を触ってしまっては、雑菌を顔に塗りたくっているのと変わらなくなってしまいますね。

汚れた手で顔を触るのはニキビなどの肌トラブルの原因になります。クレンジングをする前も忘れずに手を清潔にするようにしましょう。

それに清潔になった手で顔を触るのは気分的にも良いものなのでストレスも減ります。

②ゆっくり時間をかける
クレンジングの後に洗顔や化粧水などのスキンケアが待っていると思うととにかく早く終わらせたい...と思いがちで時間をかけずにごしごしとしてしまいがちです。

しかしそれは肌への摩擦が大きく、くすみやしわの原因になってしまいます。

それに、短時間で終わらせるクレンジングはメイクが完全に落ちず残ってしまうことも少なくありません。

メイクが完全に落ちていない状態というのは、いくら少しは落としたといってもメイクをしたままの状態で放置しているのと一緒ですね。

さらにそれが毎日のことだったらどうなることでしょうか...

毎日のメイクが蓄積されてしまいどんどん肌に汚れがたまってしまう状態になります。

特に残りやすいのは小鼻や目の下などですね。目の下は特に注意が必要です。

目元というのはアイメイクをする場所でもありますね。人にもよると思いますが、しっかりとメイクする方はマスカラやアイライン、アイシャドウなどたくさんのメイクがされます。

特にアイラインやマスカラはウォータープルーフタイプのものも発売されているくらいなので、落とすのに時間がかかります。

普段生活している時にメイク崩れを防いでくれるウォータープルーフタイプはとっても便利でありがたいですがこういう時がちょっと厄介ですね。

そこで専用のリムーバーを使用したり、時間をかけて行うことで必ず落ちてくれます。

この様にポイントメイク用のクレンジングを使用するのはとてもおすすめですよ。

③ぬるま湯を使用する
クレンジングを落とすときの水の温度にも注意が必要です。

水温は特に気にせず、冷水のまま、熱いお湯のまま流したりしていませんか？

もちろん冷水を使用して顔を洗うのは毛穴の引き締まりに効果があるのですが、それは洗顔後すすぐ際に効果的です。

私のおすすめする温度は人肌の温度です。

人肌の温度は大体３６度～３８度くらいですかね。皆さんがお風呂につかるときのお湯の温度より少しぬるいくらいが適温です。

熱いお湯は肌に必要な皮脂まで流してしまうので乾燥の原因になってしまうんですね。

反対に冷水はメイクのすすぎ残しにつながりかねません。

④すすぎ残しをしない
メイクを落としたらしっかりとすすぐことが大切です。

ちゃんとすすげているようでも意外と残っていたりします。

忘れがちなのが髪の生え際や首元です。

洗顔をするときに前髪をピンでとめたりターバンでまとめたりする方は多いと思いますがその時にそこまで注目してみてください。

意外と泡が残っていたり、オイルがついてぬるぬるしていることが少なくありません。

クレンジング後はしっかりと確認してから顔をふくようにしましょう。

ここで紹介したのは今日から実践できることなので、何かを用意したり手間がかかることはありません。

誰でもどこでも挑戦できることなのでぜひやってみてください。

今まで洗顔に時間をかけていない方からするといつもの倍以上に時間がかかるかもしれません。

ちょっと面倒だなと思うかもしれませんが、努力を続けていくことによってきっと肌の変化が感じられるはずです。

是非、綺麗な肌を手に入れてください！